Durante tutta la nostra infanzia, i nostri genitori e i nostri nonni ci ripetevano costantemente che la zuppa faceva bene alla salute. Questa zuppa, ricca di vitamine e minerali, è ottima per mantenersi in forma.
Zuppe per tutti i gusti
Un leggero brodo vegetale è perfetto come aperitivo, una sostanziosa vellutata come fine pasto e un dolce gazpacho alla frutta è uno squisito dessert. Sappi che oltre a riscaldarti, la zuppa è un alleato dimagrante ideale.
La zuppa aiuta a perdere peso
Ogni anno, le statistiche delle persone in sovrappeso o obese aumentano notevolmente. Queste persone corrono il rischio di sviluppare malattie croniche e aumentano il rischio di morire prima. Fattori dietetici come un maggiore apporto di fibre riducono il consumo di acidi grassi trans e grassi saturi e riducono il consumo di zucchero che aiutano a prevenire questi problemi di salute. Ma oggi la scienza ha scoperto un altro approccio per perdere chili.
Ingredienti :
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