1.Anti-infettivo
Se il timo si rivela un grande alleato della salute, è in parte grazie alle sue proprietà antinfettive e antisettiche.
In uno studio, il suo utilizzo sotto forma di olio essenziale ha dimostrato un’azione considerevole contro 120 ceppi di batteri di pazienti affetti da infezioni orali, respiratorie e genito-urinarie.
Consumare il timo sotto forma di tisana o semplicemente cospargerlo sui vostri piatti e sulle vostre insalate sarebbe utile per beneficiare dei suoi benefici.
2. Antinfiammatorio
Antiossidante e antinfiammatorio, il timo deve le sue virtù a un composto fenolico: il timolo.
Secondo i ricercatori, quest’ultimo potrebbe alleviare l’asma prendendo di mira i radicali liberi responsabili dell’infiammazione.
Jean-Louis Brazier, farmacologo consiglia di inalare il timo per liberare le vie respiratorie.
L’ideale è far bollire l’acqua e versarla in una ciotola, aggiungendo 2 cucchiai di timo. Bisognerà poi inclinare la testa sopra il contenitore, avendo cura di coprirlo con un asciugamano, quindi respirare dolcemente per qualche minuto.
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